Text Box: Задушен хек (мерлуза) върху макарони

                                 4 порции

 

· 800 гр.рибено филе без кожа и кости

· 4 глави кромид лук

· 4 скилидки чесън

· 1/2 ч.л.черен пипер

· сол на вкус

· 4 супени лъжици зехтин

· брашно за паниране.

· 200 гр.едри макарони

· 1 лимон

· клонки магданоз

 

    Рибата са нарязва на парчета,поръсва се със сол и черен пипер и се панира в брашно.Лукът се нарязва на полумесеци,посолява се и се пържи със зехтина в широк тиган.Поставят се парчетата риба върху лука и се поръсват с нарязаният на ситно чесън.След 2 мин рибата се обръща и се залива с чаша гореща вода.Задушава се под похлупак на бавен огън 10 минути. Mакароните се сваряват се в подсолена вода,оцеждат се и се слагат в 4 чинии.Върху тях се разпределят парчетата риба и се заливат с получения при задушаването сос. Украсяват се с четвърт лимон и клонка магданоз,забита в лимона.

Ястието се поднася със салата според сезона.

Приготвяне:

Text Box: форум